牛皮癣的日常护理方法有哪些？牛皮癣是我们日常生活中很常见的一种皮肤病，牛皮癣对于人体的皮肤的损坏是巨大的，所以在日常生活中，患者要加强对于牛皮癣的护理工作。那么，牛皮癣的日常护理方法有哪些？郑州市银屑病研究所的专家接下来为您介绍。
1、牛皮癣的护理首先是要保证充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。
2、保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如牛皮癣。
3、改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。对于健康人来说，不妨“食疗”多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。
4、牛皮癣的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，（运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合）持续12周后，免疫细胞数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。相关阅读：牛皮癣的护理细节都有哪些
郑州市银屑病罗光浩主任获健康卫士荣誉证书
2013年10月24日下午14：00，2013第七届世界自然医学学术大会在中国南京隆重召开，此次大会由世界自然医学联合总会发起，联合全国多家专门从事银屑病、白癜风等主流皮肤病诊疗机构（医院）共同主办。大会以专家讲座，学术研讨，经验交流等多种方式，针对关于“银屑病临床诊疗规范、标准化实施，新技术推广应用”等主题进行专题学术研讨。世界自然医学联合总会颁发了2013年皮肤健康卫士奖项，我院罗光浩主任凭借丰富的临床经验、独特的诊疗技术荣获此殊荣。
